春めいてくるとともに軽快する季節性 「うつ病」 の治療法には、
早朝二時間ほど、強い光を浴びる光照射療法が有効であると、
なにかで目にして、強く記憶に残っています。

明るい陽の光を受けると、身も心も軽くなるのが、
生物、とりわけ人間本来が生まれながらにもっている感覚なんでしょうか。

例年、寒い冬を越えて、
日、一日ごと、陽射しが長くなり、
明るく、暖かく、・・・春めいてくるに連れ、
心って、浮き立ってくるものなんだなぁ 　．．．．．と、

この春の例年にはない寒い天候不順から、
そんなことを考えるようになっています。

気候が 「陰気」 なこんな時期だから、
少なからず自分は、いつもに加えて、尚更、
明るく、陽気に、前向きな姿勢で、一日生涯の覚悟で、
今日という日を送らなければならないと誓うのでありました。。　　（合掌）